Nos conseils

Qu’est ce que j’emmène dans mon sac

 

A ne surtout pas oublier: un récipient assez grand (minimum 1 litre) pour contenir de l’eau. Ainsi vous pourrez le remplir à chaque point d’eau.

Vous trouverez beaucoup de livres qui vous conseillerons sur le contenu idéal de votre sac de randonnée. Le conseil le plus important que nous puissions vous donner c’est de respecter la règle du STRICT MINIMUM.

 

Voici un exemple de contenu testé par nos soins:

  • 1 sac à viande
  • 1 serviette de toilette
  • affaires de toilette
  • 1 poncho
  • 1 parka
  • 1 pull
  • 3 tee-shirts
  • 3 sous-vêtements
  • 3 paires de chaussettes + petites chaussettes pour le soir
  • chaussures de marche
  • sandales
  • chapeau
  • pantalon + short
  • foulard
  • lunettes de soleil
  • petite trousse à pharmacie
  • crème solaire
  • gourde
  • couteau/fourchette/cuillère : tout en 1 style militaire
  • gobelet
  • appareil photo
  • guide du pèlerin
  • moyen de paiement : prévoir du liquide, il y a souvent des distributeurs en chemin
  • boules Quiès

La préparation mentale et physique

 

Surtout marchez à votre rythme, ne faites pas trop de kilomètres par jour. Le chemin est encore long jusqu’à Santiago !

 

Ne forcez pas, n’hésitez pas à vous arrêter un jour afin de vous reposer. Nous voyons beaucoup de gens contraints à l’abandon parce qu’ils ont confondu pèlerinage et trekking !

 

Même si la randonnée est d’abord un plaisir, il semble difficile d’atteindre le but si l’on n’a pas une bonne condition physique. Ainsi quelques journées de marche avant de vous lancer sont indispensables pour provoquer un réveil musculaire.

 

Il en est de même pour la préparation mentale. Sachez que tout ne sera pas facile tous les jours, vous trouverez sans doute de la pluie, du vent, le soleil et … les ampoules. Mais à chaque étape un gîte douillet vous accueillera.

Les règles à respecter sur le chemin de Compostelle

 

Pour nous LA première règle est la PROPRETE, 20 000 pèlerins passent devant notre maison chaque année.

 

Attention mesdames, pensez à ne pas jouer au petit poucet avec vos papiers et mouchoirs lors de vos pauses pipi !
Il s’agit ensuite de respecter tous les pèlerins et les règles des lieux dans lesquels vous vous rendez.